いろいろなダイエット方法が巷ではあふれてますよね。最近、おもしろいダイエットを知ってしまいました。その名も「ガムダイエット」です。てっきり、ガムをたくさん噛む事によって、空腹感を抑えるとか、ガムを噛む事によって、唾液をたくさん出して、食べ…

ちょい太りすぎで無理だと思っていたスリムジーンズをはけそうな最近、減量の効果を実感しています。それにしても、朝の水泳は気持ちいいです。いい汗が流れて体に良いんですよ。結局エクササイズなんか脂分の消費が出来ればなんでもいいのですが、いきなり…